Жизнь многих людей в большом городе состоит из череды постоянных деловых и дружеских встреч, перегрузок на работе и домашнего стресса. Даже отдых часто оказывается вынужденным средством поддержания социального статуса и служит продвижению бизнеса или карьеры.

 

Эксперт из Австрии рассказывает, как правильно подобрать условия для полноценного и действительно необходимого человеку отдыха на природе.

 

По словам сотрудника Медицинского университета Вены Ренаты Цервинки, люди лучше всего отдыхают на природе. Она служит противоположностью суетливому городу с шумом, необходимостью постоянного внимания и концентрации, телефонными звонками и сообщениями электронной почты.

 

 

А на природе — в лесу или на море — на человека действует меньше раздражителей. По данным исследования Ренаты Цервинки, эффект отдыха зависит от того, насколько много естественных элементов представлено в ландшафте. Это относится и к домашнему палисаднику.

 

Чтобы человек быстрее возвращался в работоспособное состояние, отдых должен быть постоянной частью его обыденной жизни. Необходим баланс работы и свободного времени.

Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

2 + 4 =